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那是因为这几个设置你没调整到位。首先在拍摄之前进入iPhone设置➡相机➡格式，选择高效，能够在保证画质的同时也不占用太多存储，ProRes对于普通用户来说几乎没用，尤其是128G版本的iPhone千万别开。一般来说我们用1080P 30FPS就够了，如果你需要拍摄非常漂亮的风景，建议选择4K 30FPS，同时HDR视频建议打开，可以让你的视频有更高的动态范围，自动FPS选择自动30与60即可。

再回到相机设置，开启录制立体声，开启构图里的网格，镜头校正功能可以让超广角拍摄的画面不会变形。

现在我们进到拍视频，在拍摄视频的时候点击录制按钮上下滑动就可以调整变焦范围，在右上角可以快速切换录制的清晰度和帧数，无需再进入设置页面调整，这样一顿操作下来，至少使用iPhone的新手也能在拍摄视频上进阶一大步了！